Achten Sie darauf, dass sie sich während der gesamten Class wohl fühlen
Verwenden Sie immer eine Pulsuhr
Lassen Sie sich von Ihrem Instructor optimal einstellen und kontrollieren
Versuchen Sie selbst Ihre Technik zu verbessern
Fahren Sie unbedingt langsamer, falls Sie ein Lied als "zu schnell" empfinden, passen Sie sich nicht dem Rhythmus an
Machen Sie nicht jeden Unsinn auf dem Bike mit
Fragen Sie Ihren Trainer nach seiner Ausbildung RH