Der Frühling steht vor der Tür. Spätestens jetzt gilt es, den Wintermief abzuschütteln und sich fit zu machen. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie auch eine bevölkerungsrepräsentative Umfrage des Erlebnisprofis MYDAYS in Zusammenarbeit mit der Innofact AG zeigte.

48% der Befragten gaben an, dass sie sich mit viel Sport und Bewegung fit machen und gerne auch eine neue Sportart ausprobieren möchten. Besonders Männern liegt diese Fit-Strategie am Herzen. Auf www.mydays.de finden sich zahlreiche Sporttrends zum Ausprobieren: zum Beispiel das Kite-Surfen. Angetrieben vom Wind steuert man mit Hilfe des Kites, einer Art Lenkdrachen, über die (Wasser-)Oberfläche und vollführt spektakuläre Sprünge. Kiten kann man sowohl zu Wasser als auch zu Land. MYDAYS Kitesurfen-Schnupperkurs: ab 39,- EUR pro Person.

Bei 65 % der Umfrageteilnehmer liegt der Fokus eher auf dem Essen und weniger auf der Bewegung. Gerade Frauen gehen in diese Richtung. Allerdings müssen nicht gleich drastische Diätmaßnahmen ergriffen werden, um fit zu werden. Häufig reicht es schon, sich dauerhaft gesund und vitaminreich zu ernähren. Tipps und Tricks für eine gesündere Ernährung bekommt man z.B. im MYDAYS Kochkurs Mediterrane Küche. Das selbst gekochte 4-Gänge-Menü umfasst frische und nahrhafte Gerichte aus allen Mittelmeerländern. MYDAYS Mediterrane Küche: ab 55,- EUR pro Person.

Auch eine Möglichkeit, um in’s Frühjahr zu starten: Entspannen und Entschlacken. Für 24 % der Befragten ist Wellness die Lösung, um sich fit zu machen. „In“ sind derzeit fernöstliche Ansätze wie Ayurveda. So taucht man zum Beispiel beim MYDAYS Erlebnis „Ayurvedische Wellnessstunden“ regelrecht aus dem Alltag ab und lässt sich in etwa vier Stunden rundum verwöhnen. Der berühmte Stirnguss ist dabei inklusive. MYDAYS Ayurvedische Wellnessstunden: ab 149,- EUR pro Person.

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