
Top-Schwimmerin Britta Steffen gibt Eltern und Kids wertvolle Tipps.Kinder lieben das Wasser. Damit sie sich sicher in dem Element bewegen können, ist es ratsam, sie frühzeitig ans Wasser zu gewöhnen und für einen Schwimmkurs anzumelden. Idealerweise sollten sie bereits im Vorschulalter schwimmen lernen.
Anzeige Über die nötige Koordinationsfähigkeit verfügen Kinder etwa mit fünf Jahren. Schwimmen macht nicht nur Spaß, es ist auch aus gesundheitlicher Sicht eine der besten Sportarten für die Kleinen. So wird die Muskulatur gekräftigt, Ausdauer und Koordinationsvermögen sowie die Leistungsfähigkeit verbessert, Haltungsschäden vorgebeugt und die Abwehrkräfte gestärkt. Auch die Verletzungsgefahr ist sehr gering. Eltern, die ihre Kinder früh an das Element Wasser heranführen, leisten also auch einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge ihrer Kinder.
Tipps für die Eltern Eltern sollten ihre Kinder möglichst frühzeitig an das Wasser gewöhnen, so lernen sie spielerisch einen vertrauten Umgang mit dem kühlen Nass. Dabei geht es vor allem um angstfreien Umgang mit dem Wasser. Kinder, die man einmal gezwungen hat, ins Wasser zu springen, werden nur noch schwer den Zugang zu dem Element finden. Für Klein- und Kindergartenkinder gibt es Wassergewöhnungskurse, in denen durch Spiel und Spaß die Angst genommen wird. Kinder ab vier Jahren, die sich an das kühle Nass gewöhnt haben, können auf spielerische Art und Weise Tauchen, Springen, Gleiten und Atmen im Wasser erfahren. Ab fünf Jahren sind Kinder in der Lage das Schwimmen zu erlernen. Frühestens dann haben sie die Fähigkeit, die entsprechenden Arm- und Beinbewegungen sowie die Atmung zu koordinieren.Um richtig Schwimmen zu lernen, sollten Eltern ihre Kinder bei einem Schwimmkurs anmelden. Dort sind sie mit anderen Kindern in einer Gruppe und ein geschulter Schwimmlehrer zeigt und bringt ihnen bei, wie sie sich richtig bewegen und atmen. Achten Sie vor allem darauf, dass man mit den Kindern liebevoll umgeht. Schauen Sie einem Schwimmlehrer bei einem Schwimmkurs zu, bevor Sie Ihr Kind anmelden. Bei Interesse des Kindes ist es sinnvoll, sein Kind in einem Schwimmverein anzumelden. Sie bieten ein umfassendes Kursprogramm für alle Altersstufen und teilen die Kinder in alters- und leistungsgerechte Gruppen ein. Wenn sie eine Schwimmstufe erreicht haben, kann das Kind in die nächste Gruppe wechseln. Für Kinder, die weiterhin schwimmen oder auch an Schwimmwettkämpfen teilnehmen möchten, bieten die Vereine vielfältige Angebote. Zusätzlich geben auch die DLRG, Schwimmmeister und Privatschulen Schwimmunterricht, der wöchentlich oder als Kompakt-Kurs am Wochenende stattfindet. Schwimmbäder in der Umgebung sowie der Deutsche Schwimm-Verband und seine Landesverbände geben gerne Auskunft.
Darauf sollten Eltern bei der Auswahl des Schwimmkurses achten Nach dem Kurs Auch das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ gibt noch nicht die nötige Sicherheit und Ausdauer, um alleine zu schwimmen. Daran sollten Eltern denken, wenn sie sich mit ihren Kindern im Schwimm- oder Freibad oder am See aufhalten
Quelle: www.deibtel.de [ DA ] |