Ein Kleinkind im Haus ist kein Grund für Papa und Mama, aufs Joggen zu verzichten. Im richtigen "Jogging-Kinderwagen" können Knirpse über einem Jahr mitkommen - jüngere Kinder besser nicht, warnen Ärzte.

Sie können sich leicht die Wirbelsäule stauchen. Robert Ziegler, Experte des TÜV-Süd in München rät im Apothekenmagazin "Baby und Familie", auf eine hohe, feste Lehne des Kinderwagens zu achten. Sie sollte über den Kopf des Kindes reichen, damit es ihn anlehnen kann. Der Babyjogger sollte gut gepolstert sein, einen Y-Gurt sowie eine dynamische und eine Feststellbremse besitzen. Der Schwerpunkt sollte nicht hinter oder auf der Hinterachse liegen, das lässt ihn leicht kippen. "Ähnlich ist es, wenn das vordere Rad als drehbare Lenkrolle ausgelegt ist", so Ziegler. Für eine hohe Stabilität sorgt ein breiter Reifenabstand. Prüfsiegel wie das GS-Zeichen oder das Achteck des TÜV bestätigen einen hohen Sicherheitsstandard.

Allerdings besitzt fast jedes Fitness-Studio eine Kinderbetreuung, bei dem das Kind mit anderen lachen und spielen kann, während Du etwas für Deine Fitness unternimmst.

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