Thai-Chi-Chih, eine Variante des chinesischen Schattenboxens, verbessert die Immunabwehr, berichtet die "Apotheken Umschau".

In einer Studie der Universität von Los Angeles (USA) mit 56 Probanden im Alter von 59 bis 86 Jahren und einer gleich großen Vergleichsgruppe profitierten die Schattenboxer nachweislich: Bei ihnen schlug eine Impfung gegen Varizellen doppelt so gut an wie bei den nicht Aktiven. Varizellen verursachen bei Kindern Windpocken und können bei Erwachsenen Gürtelrose auslösen.

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