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Lexika - Aerobic / Kurse
Step - AerobicErklärung: Der Klassiker. Ob Step, Workout oder Tae Bo, alles baut auf die Grundform aller Kurse auf. Herz- Kreislauftraining, das gleichzeitig Beine, Po und Hüften trainiert, den Stoffwechsel anregt und die Koordination schult. Vergleiche auch: » Aerobic » Step » Step Aerobic |
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