Der niederländische Bio-Tech Entwickler Power Plate präsentiert sich auf der Lifetime mit einem "Whole Body Vibration"- Konzept, das in kurzer Zeit die Muskelschnellkraft verstärken, die Sehnen dehnen und die Knochendichte positiv beeinflussen soll. Ein erhöhter Hormonausstoß soll dabei auch Denken und Wohlfühlen fördern. Durch professionelles Marketing unterstützt, ist das Konzept bereits in Benelux und der Schweiz ein großer Erfolg.

Wie die "Fitness Tribüne" in ihrer aktuellen Ausgabe aus vier Fallstudien über Fitness-, Gesundheits- und Frauensportstudios berichtet, ist das PowerPlate Marketingkonzept ein voller Erfolg. Aufgrund des geringen Platzbedarfs, des Gruppenkonzepts und der schnellen Trainingserfolge, denen auch ein gewisser psychologischer Suchteffekt nachgesagt wird, generiert PowerPlate nach einer sorgfältigen Schulung und individuellen Marketing Massnahmen steigende Kundenzahlen und hohe Zusatzeinnahmen. Der PowerPlate besteht aus einer massiven, dreidimensionalen vibrierenden Platte und einer eleganten Haltesäule mit Bedienungstasten. Dieses Body Vibration Trainingspodest überträgt mit 30 bis 50 Schwingungen pro Sekunde Energie auf den gesamten menschlichen Körper. Dabei ziehen sich sämtliche Muskeln im Temp der Vibrationen zusammen und lockern sich wieder. Dieser mechanische Reiz erzeugt einen unbewussten Stretchreflex, der eine Muskelkontraktion auslöst. Wer sich nun darauf stellt, legt oder setzt, kann sich je nach Wahl sanfter oder kräftiger durchvibrieren lassen.

Es gibt verschiedene Übungen, die je nach Bedarf variieren und 30 bis 60 Sekunden dauern. In dreimal zehn Minuten ist das wöchentliche Soll schon erfüllt. Zu Beginn steigt ein kribbelndes Gefühl von den Füssen zu den Beinen hoch, erfasst Po, Bauch und am Schluss vibrieren auch die Schultern und Arme. Dann heisst es, die Stellung halten, bis die halbe Minute vorbei ist. Die Vibrationen bewirken eine enorme Verbesserung der Durchblutung, die Stärkung der Muskeln, und die Knochendichte wird merklich verbessert. Durch wiederholtes Training stellt sich der Körper auf die Anstrengung ein und steigert nicht nur die physische Kondition. Das Phänomen, auch Superkompensation genannt, steigert aber auch die Produktion von menschlichen Wachstumshormon die für die Regenerations- und Wiederherstellungsprozess wichtig sind (z.B. HGF, IGF-1 und Testosterohne). Dazu erhöhen sich auch der Anteil der Glückshormone Serotonin und Neutrophine, Substanzen die unseren Denkprozess unterstützen und auch bei Marathonläufern für das bekannte `Sportler-High´sorgen.

Die eher jüngeren Besucher von Fitness Studios machen jedoch nur 5-8 Prozent der Bevölkerung aus. Dass auch Ältere sich ein PowerPlate Krafttraining und zur Entspannung nach Hause holen, belegen Kunden wie Prinz Albert von Monaco, US Schauspieler Clint Eastwood, Modedesigner Karl Lagerfeld und Ivana Trumpp.
Da mit PowerPlate keine Gewichte gestemmt werden müssen, ist die Belastung von Gelenken, Sehnen und Bändern deutlich geringer als beim herkömmlichen Krafttraining. Dies ermöglicht nicht nur Sportlern, sondern auch älteren wie bewegungseingeschränkten Menschen, Übergewichtigen und sogar Kindern ein gesundes und schonendes Training. Somit ist das Vibrations-Krafttraining- und Rehabilitationsgerät für all jene geeignet, welche fit und vital bleiben oder werden möchten. ME