Ines, Du bist schon seit vielen Jahren im Fitness und Aerobic-Bereich aktiv. Wann hat das alles eigentlich angefangen?

Warscheinlich bei meiner Geburt :-) - ich aber nur ca. 2 Jahre machen, weil ich sehr starke Knieprobleme bekommen hatte. und ich wurde schon als Kind "Wildschwein der Familie" genannt, war sehr agiel. Mit 7 Jahren bin ich zum Ballett gekommen. Das konnte bin dann eigentlich eher zur "Musik gewechselt"- Dort wurde ich für den Gewandhauskinderchor ausgewählt und sang dort meine ganze Kindheit über . Auf der Musikschule lernte ich später dann Gitarre. Letztlich führte mich mein Weg zum Musiklehrerstudium. Trotzdem machte ich sehr viel Sport - und es war auch immer eines meiner Lieblingsfächer i.d. Schule und beim Studium (durchgängig Note 1). Auch in meiner Freizeit machte ich gern sehr viel Sport, Handball, Volleyball, Turnen, Jazzdance ect.

Der eigentliche Einstieg kam mit 19. Zuerst fing ich mit Kampfsporttraining an, dann mit Krafttraining, Jazzdance beibehaltend auch Aerobic. Es dauerte nicht lange und ich stand als Aerobictrainerin vor der Klasse, begann – inspiriert durch Demo-Videos – mit meinem Wettkampftraining für Aerobic aber auch für Body-Building-Wettkämpfe. Beides parallel, weil ich mich nicht entscheiden konnte. Danach nahm alles seinen Lauf!

Eigentlich dadurch, daß ich mein Hobbys zum "Beruf" gemacht habe und diese mit Leidenschaft lebe. Fitness beginnt im Kopf, mit dem Verständnis darüber und endet mit Selbstkontrolle und Disziplien. Fitness bedeutet nicht nur Hanteln zu bewegen oder Aerobicschritte nach Musik zu üben, Fitness bedeutet auch Ernährung, Erholung, Selbsterkenntnis und Harmonie in der Lebenshaltung sowie im Lebensstil.

Ich lebe heute meine Ideologie, habe mein Tages und Jahresrhythmus gefunden, der auf der GL des Ayurveda, aber auch der Fitness beruht, kann mein Wissen über die Wirkung von Rhythmen der Natur, Nahrungsmitteln und Art von Bewegung und Sport, shiatsu usw. gut einsetzen um mich gesund und fit zu halten.

Ich habe mich selbst verwirklichen können, meine Fähigkeiten gut umsetzen und mir damit eine wichtige GL zur Gesundheit und Fitness geschaffen - Zufriedenheit!!! Wenn man mit irgendetwas im Leben unzufrieden ist, legt sich dies aufs Gemüt, beeinflusst die Psyche negativ und manifestiert sich irgendwann im Körper, sodaß man krank wird - z.B. Magenbeschwerden, permanente Müdigkeit oder was es da noch alles gibt.

Das klingt jetzt sicher hochtrabend, aber ich habe es am eigenen Leib auch schon erfahren müßen und habe mich deswegen sehr intensiv damit auseinander gesetzt und tue dies weiterhin, denn dieses Thema fasziniert mich immer noch!!!

Ich weiß noch genau, wie es damals war, als ich entdeckte, daß man seinen Körper und sein Körpergefühl durch spezielle Nahrungsmittel und Bewegungen beeinflussen kann. Ich war überwältigt und fasziniert und habe diese Sache einfach verfolgt. Dies habe ich später zu meinem "Beruf" gemacht, den ich nun schon ca. 15 Jahre ausübe und immer weiter vervollkommne.

Oh je, das ist genau die Frage, vor der ich immer wieder eine Denkpause benötige um alles zusammen zu bekommen. Eigentlich mache ich alles, was im Bereich Fitness und "Wellness" Liegt. Angefangen von Fitness- und Aerobicwettkämpfen über Showdarstellungen, Vermittlung und Ausbildung v. solchen, momentan aber mehr Ausbildung von Aerobic-Trainern, Projektentwicklung im Bereich Fitness und Aerobic, Fitness-Modell- und Presenterin, Personaltrainerin vor allem auf dem Gebiet: Power Yoga, Lifestyle-Beratung, Fitness und Kickboxing. Als Ayurveda-Therapheutin kann ich dabei mein Wissen sehr spezifisch einsetzen. Außerdem bin ich Inhaberin der Firma Wellfit-Feeling (www.wellfitfeeling.com) , wo ich Spa-Zonen nach ayurvedischen Prinzipien aufbaue und gestalte, Reisen und Wochenenden organisiere ,an denen Fitness und Wellness miteinander vereint zur Erholung und auch informativ als Seminare angeboten werden und auch Seminare und Ausbildungen im Wellness- und Fitness-Bereich selbst halte, aber auch organisiere. Diese Firma habe ich ins Leben gerufen, weil ich somit meine Erfahrungen und Ideologie den Leuten nahe bringen möchte, damit sie in dieser stressigen Zeit fähig sind gesund zu bleiben und sich des Lebens zu freuen!! Zum Glück macht mein "Beruf" es mir möglich, alle Dinge selbst an mir auszuprobieren und zu erforschen. Das ist sehr interessant und aufschlußreich.

Ich glaube nicht, daß ich berühmt bin. Ich bin nur bei einigen Leuten bekannt. Das liegt sicher daran, daß ich immer interessiert an Entwicklungen, an Menschen und am Reisen war. Ich brauche das, kann keinen Stillstand haben, bin immer wieder neugierig auf neue Herausforderungen.

Alle, die mich fordern und mit Fitness, Wellness oder Menschen zu tun haben; aber ich würde sehr gern auch einmal in der Schauspielerei einen Fuß setzen, hatte dies ja auch schon einmal begonnen, als ich damals 1998 nach Hollywood ging um mein Glück zu versuchen. Jedoch bin ich da nicht dran geblieben, weil ich einfach meine anderen Sachen nicht loslassen konnte. Ich hätte zu viel aufgeben müssen. Sogar mich selbst, wenn ich dort hätte weiter kommen wollen. Na mal sehen, vielleicht passiert ja irgendwann noch mal ein "Wunder". Ich bin ja schließlich jetzt mit einem Hollywoodstar und Produzenten verheiratet :-) Aber in diesem Sinne: Kinderfitness und Aufklärung über Ernährung schon in den Schulen ist ein Thema welches ich sehr gern in Angriff nehmen würde. Vielleicht in Zusammenhang mit meiner eigenen Kindererziehung in den nächsten Jahren! MR

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