In den letzten Jahren sind die beiden Themen Kampfsport und Aerobic zu einem Trend zusammengeflossen und hielten in sämtlichen Ausdrucksformen wie TaiBo, Fitboxing, Fightaerobic, Kiboe.-Kickboxexercise, Karaterobics uvm. in der FitnessBranche Einzug.

Auch wenn der Hype wieder etwas abgeflacht ist - was sicherlich an dem falschen Umgang mit diesem Thema und an diversen Propagandamachenschaften lag - konnte sich diese Art von Training in vielen Studios als feste Größe etablieren.

Aber: wissen wir eigentlich, warum es so verschiedene Arten bzw. Namen gibt und was dahinter steckt? Ist uns bewußt, welche Effekte genau diese Art Training auf unseren Körper habt?

Ja? Nein? Hier kommt die Erklärung!

Schon bevor Billy Blanks seine Thaibo-DVD’s und damit auch sein Training im deutschen Werbefernsehen propagandierte, gab es viele verschiedene Arten der Zusammenführung von Kampfsport und Aerobic in verschiedenen Teilen unseres schönen Deutschlands. Der Lauf der Zeit und der Fortschritt ergaben, daß etliche Kampfsportler sich auch letztlich mit dem Thema Aerobic und Cardio-Training auseinandersetzten. Sie erkannten darin bedeutende Vorteile für ein gesundes und vor allem effektives Training.

Da einige von ihnen auch den Fitness- und Aerobicsport als Alternative oder auch Ergänzung zum Kampfsporttraining sahen, ist es nicht verwunderlich, daß eben auch diesbezüglich spezielle Trainingssysteme entstanden. Nur war es Vielen aus finanzieller Hinsicht nicht möglich, ihre Trainingssysteme so populär zu machen wie es Billy schaffte - so daß diese dann meist nur den Insidern der Branche vorbehalten blieben. So sind z.B. Karate-Robics, Kiboe, Fighting Fit uvm. lange Zeit der allgemeinen Öffentlichkeit verborgen geblieben. Als Billy dann durch seine enorme Werbeaktion bei den Menschen Interesse für sein Thaibo weckte, profitierten auch die anderen davon. Der Unterschied der einzelnen Systeme liegt meist im Aufbau des Trainings, der Art des Zusammenfügens der Techniken zu einer Choreographie und dem Ansatz der Techniken an sich. Der Sinn ist bei allen ähnlich.

Am 14.01. findet in Düsseldorf ein Kiboe.-Spezialday als Miniconvention statt. Diese Convention wird von Ines Vogel geleitet und beinhaltet folgende Themen:

Masterclasses Level 2-4 mit verschiedenen Aufbauvarianten
Technik-Training zur Verbesserung
Vertiefung Block-und Kicktechniken
Partnertraining
Conditions-Techniktraining

Wenn Du dabei sein willst, dann melde Dich jetzt auf www.wellfitfeeling.de an und sei dabei! DA

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