Insbesondere sportliche Aktivitäten in Verbindung mit einem allgemein gesünderen Lebenswandel stehen immer wieder ganz oben auf der Liste: Joggen, um die überflüssigen Pfunde los zu werden, Nordic Walking für die Kondition, Schwimmen und Gymnastik fürs Wohlbefinden. Aber: Immer wieder liest man in den Medien von Menschen, die ihre guten Vorsätze in die Tat umsetzen - und dafür mit ihrem Leben bezahlen müssen ... Nicht nur Untrainierte, sondern auch Profis sind vor dem plötzlichen Herztod nicht sicher. Die Ursache hierfür ist oft ein geschwächtes Herz (Ärzte sagen Herzinsuffizienz), das gerade im Anfangsstadium meist unbemerkt bleibt. Im Alltag dauert es lange, bis sich erste Warnsignale des Körpers bemerkbar machen, wobei die körperliche Belastbarkeit zunächst nur leicht eingeschränkt ist. Wer "schwach auf der Brust ist", dem fällt das Treppensteigen plötzlich schwerer, dem gehen Haus- und Gartenarbeit nicht mehr so leicht von der Hand wie früher, der kommt schon beim Einkaufen aus der Puste und das Herz schlägt schneller.

Dabei ist es doch gerade unser Herz, das den Körper durch sein stetiges Pumpen am Leben erhält, Sauerstoff und wichtige Nährstoffe über die Blutbahn zu den Organen führt! Ist das Herz weniger leistungsstark, leidet nicht nur die Kondition und die körperliche Belastbarkeit, sondern auch die Lebensqualität und somit die Psyche. Denn wenn das Herz Schwäche zeigt und man feststellt, dass man schon bei geringen Belastungen immer schneller abbaut, einfach nicht mehr mithalten kann, traut man sich zwangsläufig immer weniger zu. Man verzichtet dann auf Treffen mit Freunden oder Ausflüge mit der Familie. Kurz: Das gesellschaftliche Leben leidet - und die Psyche dazu!

Um das Herz zu schützen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, setzt die Naturmedizin seit Jahrhunderten auf eine sehr potente Heilpflanze: den Weißdorn (Crataegus). Weißdorn-Spezialextrakt (Crataegutt(R), Apotheke) zeigt ein unübertroffenes Wirkspektrum und er macht das Herz nachweislich fitter: Weißdorn-Spezialextrakt optimiert die Herzleistung, da er die Kontraktionskraft des Muskels steigert und die Durchblutung der Herzkranzgefäße und damit des ganzen Herzens verbessert. Mehr Herzleistung bedeutet automatisch auch mehr Leistungsfähigkeit - optimale Voraussetzung für die guten Vorsätze. Und das muss nicht gleich Hochleistungssport sein, sondern kann auch im Kleinen beginnen. Ob Waldlauf oder Treppe statt Fahrstuhl - jeder Schritt zählt: Fitness ja - aber bitte mit Herzschutz! TS