Lange vor Anbruch der Geschichte, lange bevor er singen oder sprechen konnte, tanzte der Mensch. Er bewegte sich im Rhythmus seines Herzens und dem Takt seines Pulsschlags. Tanz ist und war also schon immer in uns. Tanz ist Bewegung. Und an Bewegung fehlt es heute den meisten. Den Bewegungsmangel durch natürlichen Bewegungsdrang zu kurieren, liegt folglich nahe. Let’s dance! Let’s move! Let’s be fit!

Doch der Versuch, die Massen tanzend in Bewegung zu bringen, den einige Tanzlehrer vor Jahren mit Hip-Hop- und Street-Dance-Rhythmen im Stil mitreißender Video-Clips starteten, erreichte nur einige Auserwählte. Die brachten die notwendige Koordination, das "Feeling" und die "Attitude" schon mit. Der Rest blieb, angesichts einer verwirrenden Folge von Schritten und Drehungen, die man sich, wenn überhaupt, nur schwer merken konnte, frustriert zurück. Der Traum vom Tanz aber blieb.

Er lebte weiter in der Aerobic und wird jetzt als Dance-Aerobic zum Trend für die Masse. Die Kursräume der Fitness-Studios ersetzen für immer mehr Menschen die steife Tanzschule oder die anrüchigen Discotheken. Dance-Aerobic vereint klassischen Aerobicunterricht und unterschiedliche Tanzstile gleichermaßen. Unabhängig von Alter und Geschlecht feiern Teilnehmer weltweit jeden Abend den Spaß am Tanz und der Bewegung. Mit Dance-Aerobic kann man ohne Zigarettenqualm Spaß haben, Ausdauer, Koordination, Balance, Rhythmus und Beweglichkeit schulen. Und die einzigen Drogen die hier ausgegeben werden, sind Glückshormone - körpereigen produzierte Endorphine.

Nicht nur, wer jahrelang Aerobicschritte gelernt hat, lässt sich von Dance-Aerobic-Choreographien sofort mitreissen. Viele der gezeigten Tanzbewegungen sind simple und selbst von Koordinationsmuffeln bei jedem geschulten Dance-Aerobic-Instructor leicht zu erlernen. Die Stunden sind so konzipiert, dass dem Teilnehmer einfache nachvollziehbare Schritte durch tänzerische Abwandlung so vermittelt werden, dass er dabei gut aussieht, sich wohl fühlt und den Spaß am Tanz in vollen Zügen geniessen kann.

Zwei, die großen Anteil an der neuen Aerobicwelle haben, sind Petra Cordes und Marc-Oliver Kluike. Sie haben die europaweit erste Ausbildung zum Dance-Aerobic-Instructor entwickelt und bieten Ihre Unterrichtsmethode als Zusatzausbildung zur Basic-Aerobic-Lizenz an. LP

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