Prävention gewinnt heutzutage immer mehr an Bedeutung – auch aufgrund von steigenden Kosten in unserem Gesundheitssystem. Denn das Vorbeugen von chronischen Erkrankungen ist nicht nur sinnvoll, sondern auch erheblich günstiger als deren Behandlung. Durch eine gesunde Lebensweise lässt sich die Gesundheit positiv beeinflussen.

Ein Präventionstrainer zeigt seinen Kunden Wege auf, wie sie ein gesundheitsorientiertes Training und eine gesunde Ernährung umsetzen können, um so positive Effekte auf ihren Lebensstil zu erreichen. Professionelles Präventionstraining unterstützt die gesunde Lebensführung und beugt damit dem Eintreten physischer und psychischer Belastungen und Folgeerkrankungen vor. Gezieltes Präventionstraining steigert demzufolge die Lebensqualität und trägt dazu bei, die individuelle Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Die erstmals im Oktober 2009 startende vierzehnmonatige Weiterbildung „Präventionstraining“ des IST-Studieninstituts vermittelt den Teilnehmern spezielle Kenntnisse in den Bereichen Cardio-, Koordinations- und Rückentraining sowie Ernährung. Anhand von acht Studienheften und sechs Seminaren werden sie umfassend darauf vorbereitet, im immer wichtiger werdenden Bereich des Präventionstrainings zu arbeiten. Nach erfolgreichem Abschluss verfügen die Absolventen neben dem IST-Diplom über vier weitere Lizenzen – „Rückentraining“, „Cardio-Training“, „Koordinationstraining“ und „Entspannungstraining“ – und sind in der Lage, präventives und gesundheitsförderndes Training zielgruppengerecht zu planen und durchzuführen.

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